💪 Правила ветки «Спорт и ЗОЖ»

Что обсуждаем в этой ветке
1.1. Физический спорт и здоровый образ жизни: тренировки, питание, бег, единоборства, командные виды спорта, йога, плавание и всё, что связано с телом и здоровьем.
1.2. Обсуждение спортивных событий и матчей — футбол, хоккей, бокс, ММА и другие виды.
1.3. Личные результаты и прогресс — делись фото, видео, статистикой. Если твой контент вдохновил или помог — получай Знания от Жителей.
1.4. Киберспорт в этой ветке не обсуждается.

Челленджи и совместные активности
2.1. Любой Житель может создать тему с челленджем для сообщества. Например: «30 дней бега», «Кто больше отожмётся за неделю», «Месяц без сахара».
2.2. Участники отмечаются в комментариях и делятся своим прогрессом.
2.3. Если челлендж оказался крутым и полезным — ставь Знание на тему организатору.

Услуги и реклама
3.1. Жители могут предлагать свои спортивные услуги в этой ветке: персональные тренировки, составление программ питания, совместные пробежки и тому подобное.
3.2. Услуги должны быть реальными и честными. Если Житель получил услугу и остался доволен — может поставить Знание. Если обманули — жалоба через значок флажка.

Правила ветки
4.1. Публикации в свободной форме — пиши как удобно.
4.2. Не давай опасных медицинских советов. Если не врач — так и скажи, что делишься личным опытом, а не назначаешь лечение.
4.3. Уважай чужой уровень подготовки. Кто-то бежит 20 км, а кто-то впервые вышел на пробежку — оба молодцы.